Receita de Alegria por Pablo Picasso

Joga  fora todos os números  não essenciais para  tua sobrevivência.Isto inclui: idade, peso e altura. Que eles preocupem
ao médico.
Para isto o pagamos.
Conviva, de preferência, com amigos alegres.
Os pessimistas não são convenientes para ti.

 Continua  aprendendo... 

Aprenda mais sobre computadores,
artesanato,
jardinagem,
qualquer coisa...
Não deixe teu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso
é oficina do diabo.
E o nome do diabo é “Alzheimer”.

  Ria  sempre,  muito e alto. Ria até não  poder mais. Inclusive de ti mesmo!

 Quando as lágrimas chegarem: agüenta, sofre e... Segue adiante.

  Agradeça  cada dia que amanhece como uma nova oportunidade

  para fazer aquilo que ainda não tiveste coragem de começar.

  Do  princípio ao fim. 

Prefira novos caminhos
do que voltar a caminhos mil vezes trilhados.

  Apaga  o cinza de tua  vida.

  E acenda as cores que carregas dentro de ti.

  Desperta  teus sentidos para que  não percas tudo de  belo e formoso que  te cerca.  Contagia  de alegria ao teu  redor,

e tenta ir além das fronteiras pessoais a que tenhas chegado aprisionado pelo tempo.

  Porém  lembra-te:

a única pessoa que te acompanha a vida inteira és tu mesmo.
 Cerca-te daquilo que gostas:
família,
animais,
lembranças,
música,
plantas,
um hobby,
seja o que for...

  Teu  lar é teu refúgio,  porém não fiques trancado  nele.

Teu melhor capital,
a saúde.
  Aproveite-a
Se é boa,
não a desperdice;
se não é,
não a estrague mais.Não  se renda à nostalgia. 

Sai à rua.
Vá à uma cidade vizinha,
a um país estrangeiro...
Porém não viaja
ao passado porque,
dói! Diz  aos que amas, 

que realmente os amas e
faça isso em todas as oportunidades que tiver.
  E lembra-te sempre que
a vida não se mede pelo número de vezes que respirastes, mas pelos momentos que teu coração palpitou forte:
  de muito rir...
de surpresa...
de êxtase...
de felicidade...
  E sobretudo...de amar sem medida.

  “Há pessoas que transformam o sol em uma pequena mancha amarela, porém há também as que fazem  

de uma simples
mancha amarela
o próprio sol.”